Диетолог Микитюк назвала финики и курагу одними из самых полезных сухофруктов
По словам специалиста, названные сухофрукты содержат в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем свежие фрукты. Диетолог уточнила, что в их составе находится большая доля суточной нормы полезных веществ, а именно полифенолов, являющимися антиоксидантами.
Об этом информируют РИА Новости. Изюм богат калием, чернослив содержит много витамина А и К, в составе фиников много клетчатки и железа, что делает этот сухофрукт лидером среди антиоксидантов.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Соломатина назвала противопоказанные при коронавирусе напитки vm.ru / 2 года назад
Диетолог Черная назвала главные составляющие полезного завтрака russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог Бест назвала лучший углевод для употребления в пищу mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.