Диетолог Мерд рассказал, как правильно употреблять полезный шпинат
Растение сочетается не со всеми продуктами, пишет газета Türkiye. Например, железо в шпинате и кальций в йогурте мешают усвоению друг друга.
Об этом предупредил диетолог Бетюль Мерд. Врач советует больше шпината включать в рацион в сезон созревания. Тогда он содержит много полезных веществ.
Перед едой его нужно промыть в воде с уксусом, чтобы избавиться от бактерий. Бетюль Мерд не рекомендует резать шпинат слишком мелко.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Гинзбург рассказал о продуктах, которые нельзя есть в пандемию actualnews.org / 2 года назад
Диетолог Соломатина рассказала о правильном подборе продуктов при потреблении мяса iz.ru / 2 года назад
Диетолог Соломатина рассказала, как правильно бороться с авитаминозом inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.