Диетолог Мария Матвеева рассказала о способах, позволяющих приучить себя пить «чистую» воду. Соблюдение рекомендаций улучшит состояние здоровья и обеспечит организм необходимым количеством жидкости.
Изображение взято с: pikabu.ru Доктор медицинских наук Мария Матвеева считает, что нужно сделать привычкой пить исключительно «чистую» воду, так как речь идёт не только о здоровье, но и красоте тела.
Первым способом является необходимость носить с собой бутылочку воды. Далее нужно записать количество жидкости, которое надо выпивать на протяжении суток.
Читать на actualnews.org