Диетолог Маргарита Макуха рассказала о продуктах, помогающих улучшить работу мозга. Рекомендуется добавить в рацион питания рыбу, орехи, куркуму и овощи.
Изображение взято с: pixabay.com На корзину продуктов, улучшающую функционирование мозга, россиянам необходимо будет потратить приблизительно 1821 рубль.
Макуха сообщила, что нейронам нужны полезные вещества, и когда человек проявляет активную умственную деятельность, данная потребность повышается. «По этой причине важно придерживаться сбалансированного рациона, являющегося залогом здоровой работы мозга.
Читать на actualnews.org