продукты общество Здоровье и красота
/ actualnews.org

Диетолог Лили Саттер рассказала об укпрепляющих организм человека «суперпродуктах»

Диетолог Лили Саттер рассказала о «суперпродуктах», помогающих укрепить организм человека в ходе распространения COVID-19. По словам эксперта, необходимо включить в рацион рыбу, яйца, овощи и ягоды.

Изображение взято с: pixabay.com Цельнозерновые продукты способны насыщать организм углеводами, в результате чего человек получает больше энергии.

В состав рыбы входят омега-3 жиры, лучше её готовить на пару или на гриле. Таким образом можно сохранить полезные вещества в продукте.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA