В новогоднюю ночь столы ломятся от многообразия блюд. В основном это жирная пища, салаты с майонезом, сладкое и алкоголь. Как не переесть в Новый год, и помочь себе на следующее утро, если все-таки съел и выпил сверх нормы, читайте в материале Piter.TV.
Питание в Новый год По словам диетолога, врача-нутрициолога, кандидата медицинских наук Инны Кононенко, нельзя кусочничать во время приготовления еды.
Это способствует повышению уровня инсулина в крови. Однако не есть весь день в предвкушении застолья тоже вредно. Не откладывайте прием пищи на потом.
Читать на piter.tv