Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог Королёва рассказала о пользе макарон и картофеля
Врач-диетолог доктор медицинских наук Маргарита Королёва рассказала, как правильно выбрать и приготовить картофель и макароны, чтобы употреблять их с пользой для здоровья.Для людей, которые имеют тенденцию к набору массы тела, картофель может быть в рационе один-два раза в неделю, сказала специалист в беседе с Nation News.«Нужно отваривать в мундире, предварительно промыв.
Есть его всем следует только в сочетании с овощными гарнирами и салатами, а не с мясом, рыбой или птицей. Тогда мы сможем получить всю гамму полезных веществ», — пояснила Королёва.Что касается макарон, то они полезны, если приготовлены из цельнозерновой муки.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Обучение вместо ожирения: диетолог рассказала, как прожить до 120 лет ren.tv / 2 года назад
«В топку ожирение!» Диетолог рассказала, как «пролонгировать» жизнь до 120 лет nsn.fm / 2 года назад
Диетолог Королёва объяснила, какие напитки усугубляют течение гриппа либо простуды actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.