Диетолог из Уфы призвала забыть о разгрузочных днях
Диетолог, гастроэнтеролог из Уфы Индира Гималтдинова сообщила, как нужно питаться осенью. Она поделилась своими советами в соцсети.
Во-первых, врач рекомендует включить в рацион сезонные продукты. «Баклажан, кабачки, все виды капусты, тыква, морковь, свекла, картофель – самые полезные и вкусные овощи, богатые витаминами и другими необходимыми нам элементами», – отметила Индира Гималтдинова.
Во-вторых, гастроэнтеролог призвала забыть про разгрузочные дни. Она подчеркнула, что многие во время летнего отпуска не следят за рационом, а с наступлением осени устраивают детокс организму.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Руй Витория призвал «Спартак» ценить победу над «Уфой» svpressa.ru / 2 года назад
Стукалов: забей «Уфа» один мяч в матче со «Спартаком», всё могло быть по-другому championat.com / 2 года назад
«Спартак» — «Уфа»: Промес забил второй гол после ошибки защитников championat.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.