Диетолог, гастроэнтеролог из Уфы Индира Гималтдинова дала семь вредных советов для похудения. Она опубликовала их на своей странице в соцсети.
Один из вредных советов – устроить детокс после зажора. Также среди таких правил Индира Гималтдинова назвала отказ от еды после 18:00, а лучше даже после 14:00, занятия спортом «до потери пульса». «Начните снижения веса с приема БАДов, коктейлей.
Пейте воду литров пять! Чем больше, тем лучше. И что, что пузо полное и отеки уже? Надо, девочки, надо! Выводим лишние жиры, токсины и шлаки.
Читать на ufacitynews.ru