Как нужно питаться заразившимся COVID-19, чтобы поскорее выздороветь? И какие продукты лучше убрать из рациона на время болезни?
Об этом UfacityNews.ru рассказала Health coach, диетолог, нутрициолог из Уфы Анна Трапезникова. Она посоветовала исключить из рациона больного сахар и мучное.
Дело в том, что эти продукты поддерживают воспаление, а организму нужно направить силы на борьбу с инфекцией, а не на переваривание того, что и без инфекции способствует воспалительным процессам. «Фрукты, сухофрукты и даже мед – это тоже сахар, в них содержится фруктоза, которая будет нагружать печень.
Читать на ufacitynews.ru