Диетолог Роб Хобсон рассказал о десяти признаках дефицита минералов в организме человека. По словам эксперта, люди могут недостаточно употреблять полезных веществ, что провоцирует ухудшение состояния.
Изображение взято с: pixabay.com Большинство признаков могут возникать из-за нарушений здоровья. Самыми важными минералами для нормального функционирования всех органов и систем в организме человека считаются калий, кальций, железо, магний.
Если их недостаточно в употребляемых продуктах, это может привести к болезненным ощущениям в животе, запору, вздутию, поносу, потере аппетита, мышечным спазмам, сложностям с концентрацией.
Читать на actualnews.org