Москва продукты общество лекарства Москва
/ fedpress.ru

Диетолог Губанова объяснила, как быстро привести себя в норму после праздников

МОСКВА, 6 ноября, ФедералПресс. Диетолог онлайн-медсервиса «СберЗдоровье» Алина Губанова поделилась советами, как питаться в праздничные дни, чтобы потом быстро вернуться к обычному режиму. По ее словам, не стоит увлекаться раздельным питанием или принимать различные ферментированные препараты или сорбенты.

Раздельное питание не имеет под собой научно-доказательной базы, как и лекарства, якобы помогающие при переедании. Тяжесть в желудке говорит лишь о том, что организму нужно время на переваривание обильной пищи.Не стоит ругать себя за лишний кусок или мучные продукты.

Организму это не принесет пользы. Диетолог порекомендовала возвращаться к привычному режиму питания постепенно и восстанавливать водный баланс в «РИА Новости».Ранее.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA