Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что необходимо организму для восстановления после перенесённого коронавируса.В беседе с Nation News Гинзбург отметил, что в рекомендациях для переболевших коронавирусом стоит выделить два типа продуктов — богатые витамином D и продукты, обладающие антоцианами, которые способствуют противосвёртывающему действию крови.«В первую очередь витамином D богата морская рыба, например, скумбрия и сельдь.
Данные виды рыбы являются недорогими, но содержат большое количество необходимого витамина, а также аминокислоты. Противосвёртывающими же свойствами обладают различные ягоды — малина, брусника и ежевика.
Читать на russian.rt.com