«Надо беречь слизистые»: диетолог Гинзбург предупредил об опасности употребления холодной воды зимой
Врач-диетолог Михаил Гинзбург советует россиянам зимой пить меньше воды, чем в теплое время. Медик в интервью радио Sputnik пояснил, что в холодный период организм меньше нуждается в воде, когда снижается количество выделяемой с потом жидкости.
Специалист призвал в вопросе нужного количества воды ориентироваться на собственные ощущения и держать воду под рукой. «Воду человек пьет индивидуально, по ощущаемой потребности.
Единственное пожелание — стараться чаще вспоминать о том, что вода нужна», — сказал Гинзбург. Помимо воды, по его словам, утолять жажду можно зеленым чаем и ягодными морсами без сахара. «Что касается минеральной воды, для утоления жажды подходит только столовая.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Гинзбург назвал три «чудо-продукта» для здоровья желчного пузыря rosbalt.ru / 2 года назад
Диетолог Гинзбург назвал продукты для здоровья желчного пузыря vm.ru / 2 года назад
Диетолог Гинзбург рассказал, кому нельзя пить много чая vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.