Диетолог Галвин рекомендовала добавлять ягоды и фрукты в каши для укрепления микрофлоры
По словам диетолога Алисии Галвин, людям, предпочитающим употреблять каши на завтрак, рекомендуется добавлять в них овощи и фрукты.
Это позволит обеспечить организм необходимой клетчаткой, что положительно скажется на состоянии микрофлоры. В свою очередь диетолог Лорен Харрис-Пинкус советует съедать одну чашку малины или ежевики.
Как утверждает медицинский специалист, употребление этих ягод укрепляет здоровье кишечника. Врачи также советуют выпивать по одному стакану апельсинового сока каждое утро.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Рейхскомиссар «Московии»: что стало после войны с генералом Зигфридом Каше - Русская семерка russian7.ru / 2 года назад
Диетолог Екатерина Бурляева рекомендует соблюдать режим многоразового питания runews24.ru / 2 года назад
Диетолог Бурляева рекомендовала пить томатный сок при коронавирусе inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.