/ iz.ru
Диетолог дала советы по приготовлению завтраков для школьников
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева 1 сентября дала советы родителям по приготовлению идеального завтрака для школьников.Специалист отметила, что завтрак является основным и главным приемом пищи, поэтому во время него ребенок должен получить наибольшее количество энергии.«Завтракать нужно в первый час после пробуждения, потому как при отсроченном завтраке организм пребывает в состоянии стресса.
Кроме того, отсроченный завтрак приводит к снижению базовой скорости обмена веществ. Организм, лишенный завтрака, находится в непонимании того, как распределять энергию на весь предстоящий день», — объяснила диетолог «Народным новостям».По ее словам, отдавать предпочтение во время первого приема пищи лучше сложным углеводам с
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Королёва дала советы по питанию для гипертоников russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог перечислила продлевающие молодость продукты iz.ru / 2 года назад
Врач Мурадова дала советы о снижении нагрузки на зрение школьников mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.