Диетолог дала советы по питанию при ОРВИ
Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова в интервью агентству «Москва» перечислила продукты питания, от которых следует отказаться заболевшим ОРВИ.По словам врача, для быстрого выздоровления не рекомендуется перегружать систему пищеварения тяжелой пищей.
Поэтому из рациона нужно исключить жирные и жареные продукты, соления и маринады. Также лучше отказаться от употребления копченостей, крепкого чая, кофе и острых приправ.При ОРВИ рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, так как они способствуют нормализации микрофлоры кишечника.
В качестве питья отлично подойдут теплая вода, морс. отвары ягод и шиповника.«Обратите внимание на продукты, богатые природными антиоксидантами, витаминами С и А.
Читать на abnews.ruОб этом же в других СМИ
Юрист Толмачёв дал советы на случай получения ущерба при уборке крыш russian.rt.com / 2 года назад
Кардиолог Конев дал советы метеочувствительным людям russian.rt.com / 2 года назад
Иммунолог Болибок дал советы переболевшим «омикроном» russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.