/ iz.ru
Диетолог дала советы по борьбе с тягой к сладкому
Побороть тягу к сладкому можно путем налаживания питьевого режима. Об этом заявила диетолог Пуджа Мальхотра.«Тяга к сахару — одно из важнейших препятствий для худеющих.
Она может возникать из-за дефицита питательных микроэлементов или стресса, однако от нее можно избавиться с помощью эффективных способов», — приводит слова специалиста индийский портал NDTV.По ее словам, важно пить много воды и не заставлять себя находиться в состоянии голода на протяжении долгого времени.
Это только усугубляет ситуацию и вызывает желание съесть сахаросодержащий продукт, пояснила Мальхотра.Рацион должен содержать продукты, богатые белком и клетчаткой.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог дала рекомендации людям, которые начинают худеть piter.tv / 3 года назад
Диетолог дала простые советы тем, кто хочет похудеть gazeta.a42.ru / 3 года назад
Без мучений и заморочек: диетолог дала простейшие советы решившим начать худеть bloknot.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.