Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог Малхотра дала советы по избавлению от сахарной зависимости
Простая вода может стать помощником в отказе от привычных сладостей. Об этом заявила индийский диетолог Пуджи Малхотра.Обезвоживание считается одной из причин тяги к сахару, поэтому стоит увеличить объем потребляемой жидкости.
Резко приучить организм обходиться без сладкого не выйдет, придется найти конфетам и тортам относительно безвредную альтернативу, передает .Удачной заменой сладостям могут стать фрукты, курага, финики, изюм.
Особое место Малхотра выделила семенам фенхеля, которые помогают избавиться от сахарной зависимости и освежают дыхание.Питание должно быть полноценным и сбалансированным, чтобы не испытывать чувства голода и получать нужное количество белка, клетчатки и других веществ.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Ненавидящая диеты диетолог дала советы желающим похудеть lenta.ru / 3 года назад
Диетолог дала советы по питанию в пост russian.rt.com / 3 года назад
Диетологи дали советы по переходу к Великому посту piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.