Наталья Круглова Россия общество самит животный мир Наталья Круглова Россия
/ mir24.tv

Диетолог дала рекомендации желающим завтракать с максимальной пользой

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова рассказала NEWS.ru, из чего состоит идеальный завтрак.

Эксперт отметила, что этот прием пищи может обеспечить энергией на весь предстоящий день. По словам Кругловой, завтракать надо полноценно, включая в рацион как белки и жиры, так и сложные углеводы.

В качестве последних подойдут традиционные для России каши или же качественные мюсли с хорошим составом, включающем хлопья, сухофрукты и орехи без добавления сахара.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA