Диетолог Аида Каримова рассказала, что большинство цитрусовых можно употреблять в пищу вместе с кожурой плода. Согласно утверждению специалиста, в ней содержится большое количество полезных витаминов и микроэлементов.
Изображение взято с: pixabay.com В кожуре цитрусовых имеется пектин, положительно воздействующий на перистальтику кишечника, сообщила Каримова.
В сезон простудных заболеваний её можно использовать в качестве природного антиоксиданта. Кожура имеет большое количество полезных свойств, однако употреблять можно не всем людям.
Читать на actualnews.org