Чрезмерная любовь к помидорам чревата негативными последствиями для организма. Хотя этот овощ содержит важные для человека элементы, его избыток несет больше вреда, чем пользы.
Изображение взято с: pexels.com Помидоры выступают доступным источником витаминов C и B. Кроме того, в их составе содержится флавоноид нарингенин, способный подавлять воспаления.
Главным преимуществом продукта остается ликопин, он является мощным антиоксидантом и сокращает риск развития рака. В то же время до статуса идеального овощ не дотягивает, поскольку имеет в составе много сахара, в связи с чем не может называться диетическим.
Читать на actualnews.org