Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск смерти
Ученые из Немецкого общества питания обнаружили, что рацион питания с высоким содержанием клетчатки не только снижает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или рака, но и вероятность смерти в целом.
По словам экспертов, при достаточном употреблении жидкости пищевые волокна не только предотвращают запоры, но и обеспечивают длительное чувство сытости.
Потребление клетчатки можно легко увеличить, добавив больше овощей и фруктов, бобовых и орехов, а также цельнозерновых продуктов.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Александр Абрамов: Инфляция высокая, но немного снижается smartmoney.one / 2 года назад
Ученые: Употребление клетчатки снизит риск двух смертельно опасных болезней actualnews.org / 2 года назад
Простое изменение диеты снижает риск двух смертельных болезней ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.