Читайте также: Разгрузочный день на кефире и твороге поможет Вам очистить организм и похудетьВозьмите большую кружку, объём которой должен быть около 0,5 литра.Положите в неё все названные ингредиенты, и налейте в кружку кипятка на 2/3 части от её объёма.
После этого, оставляем кружку минут на 10.Далее, до краёв заполняем оставшуюся часть кружки молоком. Коктейль «Овсяное молочко» готов.
Перед приёмом его необходимо каждый раз хорошо перемешивать.Читайте также: Разгрузочный детокс-день на арбузе — прекрасный вариант для очищения организмаПринимать такой коктейль нужно часто – каждые 2 часа.
Читать на skuke.net