Украина выборы продукты семья Здоровье и красота иммунитет Украина
/ ukrainianwall.com

День пройдет, как по маслу: что нужно съесть на завтрак, чтобы снизить риск инсульта

Завтрак - это важный прием пищи, который дает заряд энергии на весь день. Правильный завтрак помогает улучшить работу сердца и сосудов, снизить риск развития инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Подробнее о том, что нужно съесть на завтрак, чтобы снизить риск инсульта, читайте в нашем материале. Чтобы завтрак был полезным, необходимо включать в него следующие продукты: Цельнозерновые продукты.

Они богаты клетчаткой, которая помогает снизить уровень холестерина и нормализовать пищеварение. Овощи и фрукты. Они являются источником витаминов, минералов и антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и защищают сосуды.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA