Украина здоровье закон Здоровье и красота Украина
/ ukrainianwall.com

Чтобы худеть, нужно спать: как сон влияет на похудение

Сон - это неотъемлемая часть нашей жизни. Он необходим для восстановления сил, здоровья и хорошего самочувствия. Однако мало кто знает, что сон также играет важную роль в похудении.

Подробнее о том, как сон влияет на похудение, читайте в нашем материале. Недавние исследования показали, что сон также играет важную роль в похудении.

Когда мы не высыпаемся, наш организм выделяет больше гормона грелина, который отвечает за чувство голода. В результате мы больше едим и, как следствие, набираем вес.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA