Марта Лисевич, врач-диетолог Клиники диетологии Самойленко Если вы еще не слышали про диету FODMAP? Если вас когда-либо мучили боли в животе, вздутие или метеоризм, страдать больше не придется!Диета-спасение для пациентов с синдромом раздраженного кишечника и тех, кого беспокоит ЖКТ.
FODMAP — очень комфортная диета без голодания и срывов, которая полностью избавляет от вздутия живота и метеоризма.Что это за диета?
Аббревиатура FODMAP объединяет углеводы, которые медленно всасываются или не перевариваются в тонком кишечнике: Fermentable олиго- (Oligo-), ди- (Di-), моно- (Mono-) сахариды и (And) Полиолы (Polyol).
Читать на skuke.net