/ 24tv.ua
Что случится с организмом, если ежедневно есть изюм: объяснение диетолога
Несмотря на небольшие размеры, изюм наполнены энергией и обогащенные клетчаткой, витаминами и минералами. В горсти сухофруктов содержится около 217 калорий 47 граммов сахара, поэтому диетологи рекомендуют есть их в умеренных количествах.
Небольшие дозы препарата могут способствовать пищеварению, повышать уровень железа и поддерживать прочность костей. Читайте также Что случится с телом, если вы откажетесь от обработанных продуктов Конечно, изюм гораздо полезнее, чем сладости – в сушеном винограде остается 80% витаминов, 850 миллиграммов калия и 3 миллиграмма железа на 100 граммов продукта, – рассказывают диетологи.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Вот что произойдет с организмом, если каждый день есть изюм udf.by / 3 года назад
Мураховский назвал случившееся с ним несчастным случаем mk.ru / 3 года назад
В Краматорске на аттракционе из-за ошибки оператора произошел несчастный случай: видео tsn.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.