Что происходит с организмом, когда вы едите арбуз
Арбуз – вкусный и освежающий фрукт, который еще и очень полезен для организма. Он содержит всего 46 калорий на одну порцию, при этом богат витамином С, витамином А и многими полезными веществами.Что происходит с организмом, когда вы едите арбуз, читайте в справке ОНТ.Арбуз способствует увлажнениюЛучший способ поддержать водный баланс в организме – это употребление питьевой воды.
При этом хороший эффект можно получить, употребляя продукты с высоким содержанием воды. Интересно, что арбуз на 92% состоит из воды.Более того, высокое содержание жидкости – одна из причин, по которой фрукты и овощи помогают сохранить ощущение сытости.Комбинация воды и клетчатки – это отличный способ насытиться без потребления большого количества калорий.Вы получите.
Читать на ont.by
