/ ont.by
Что происходит с организмом и телом, если бегать каждый день?
Тренер «Бегового сообщества» Светлана Уварова и врач-биохакер Денис Варванец рассказали, как влияет бег на организм и какие изменения с ним происходят, пишет «РИА Новости».Бег – это самый простой способ держать тело в хорошей форме, а также одно из эффективных физических упражнений, в котором задействованы почти все мышцы.Тренер «Бегового сообщества» Светлана Уварова утверждает, что заниматься бегом очень полезно даже на любительском уровне.
Детям, людям в возрасте и остальным полезен бег трусцой, если нет строгих противопоказаний от врача. Однако важно соблюдать некоторые условия, чтобы бег приносил радость:Даже после одной-двух беговых тренировок будет заметно, как организм становится выносливее.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
"Пусть погибшие вам каждый день снятся": волонтер раскритиковала власть за отношение к украинским воинам politeka.net / 4 года назад
«Каждый день получаю невероятную энергию от Флешмоба солидарности» charter97.org / 4 года назад
«Каждый день – наш враг» infpol.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.