Что происходит с мозгом из-за постоянного недосыпания – исследование
Мозг человека, который спит всего четыре часа в сутки, в среднем на восемь лет старше, чем мозг человека, который хорошо высыпается. Как "Обозреватель", об этом свидетельствует исследование медицинской журналистки Ильке де Бишоп, опубликованное во французском журнале , информирует .
Автор отмечает, что сон человека состоит из 4-5 важных циклов, которые длятся по полтора часа каждый. Первый начинается с фазы легкого сна, продолжительностью около 5 минут.
Затем обычные электромагнитные волны распространяются из глубины мозга в кору и следуют каждые несколько секунд. Таким образом сон плавно перетекает во второй этап, который занимает около 50 минут и очень важен для процесса сохранения и хранения информации.
Читать на novostiua.newsОб этом же в других СМИ
Андрей Кириленко: Мозгов может помочь сборной sovsport.ru / 3 года назад
Эррик Макколлум: Тимофей Мозгов – большой человек! Он выходит на площадку и бьётся championat.com / 3 года назад
7 удивительных вещей, которые происходят с мозгом, когда мы занимаемся сексом goodnews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.