Французский журнал Passion Santé сообщил, что мозг человека, который спит всего четыре часа в сутки, стареет на восемь лет быстрее, чем мозг человека, который высыпается.Согласно статье, опубликованной во французском журнале, человек проходит через четыре-пять циклов сна, каждый из которых длится около полутора часов.
Каждый цикл в свою очередь включает несколько стадий.Первый цикл начинается со стадии медленного сна, которая продолжается примерно пять минут.
Следует отметить, что во время первой стадии сна электромагнитные волны доходят до коры головного мозга.Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Читать на inosmi.ru