Что обязательно нужно есть в жару: топ-5 продуктов
В жаркую погоду можно помочь организму справиться с высокой температурой и избежать обезвоживания не только при помощи охлаждающих напитков, но и благодаря некоторым продуктам, если их правильно и в нужных количествах употреблять.
ТОП-5 продуктов, в которых много воды и они помогут легче переносить летнюю жару, называет FoodOboz. 1. Огурцы В этих овощах воды – от 95% до 98% – это примерно 95-98 грамм на 100 г продукта.
А оставшиеся 2-3% занимают полезные вещества – витамины, углеводы, минералы и аминокислоты. 2. Сельдерей Это не только полезный для пищеварительной системы продукт, но он еще и на 94% состоит их воды, что делает его просто незаменимым продуктом в жаркие дни.
Читать на w-n.com.uaОб этом же в других СМИ
Специалисты определили топ самых полезных продуктов во время пандемии inforeactor.ru / 2 года назад
Снова жара: до конца недели в Беларуси будет выше +30°С newsgomel.by / 2 года назад
Ведущий Владимир Богдан о том, почему стоит путешествовать по нашей стране и местах, где обязательно нужно побывать grodnonews.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.