Украина продукты культура Здоровье и красота иммунитет Украина
/ ukrainianwall.com

Защитят от рака и повысят иммунитет: топ-15 полезных продуктов, на которые нужно налегать в жаркую погоду

С приходом жарких дней на организм идет немалая нагрузка. Эксперты советуют отказаться от употребления жирной и жареной пищи, а обратить внимание на сезонные фрукты и овощи.

Названы продукты, которые окажут положительное действие на организм. Информацией делится информационный портал «Хочу». Коричневый рис Данная культура переваривается нашим организмом намного дольше, нежели белый рис и поможет сохранить чувство сытости на долгое время.

Кроме того, в этом рисе содержится порядка восьми аминокислот, которые берут участие в создании клеток. Авокадо Пожалуй, это наиболее полезный фрукт, в котором содержатся ненасыщенные жиры, полезные вещества и олеиновая кислота.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA