В попытках укрепить иммунитет, особенно сейчас во время пандемии, люди покупают различные продукты (чеснок, лимон, малину), пьют витамины, зачастую бездумно.
Но на самом деле нет какой-то одной волшебной пилюли, которая сделает ваш иммунитет крепким, как бронебойный щит. Поэтому, чтобы ваш иммунитет был крепким, нужно изменить свой стиль жизни.
Как именно — рассказала нутрициолог Нина Ходаковская. Частое мытье рук На фоне пандемии нам кажется, что процесс мытья или дезинфекции рук должен быть гораздо чаще.
Читать на from-ua.com