22.07.2024 - 08:07 / cursorinfo.co.il

Что есть на завтрак, чтобы похудеть, рассказал опытный фитнес-тренер

Многие даже не догадываются о том, как первый прием пищи влияет на организм. Завтрак должен быть правильным и сбалансированным, чтобы сохранить фигуру, укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

Пропускать его нельзя, так как он является ключом к успешному началу дня. Об этом сообщает Instagram-страница тренера Юрия Попко.

Для завтрака важен баланс белков, жиров и углеводов, а также наличие клетчатки. Например, хорошо подойдут крупы, которые требуют длительного приготовления, такие как овсянка или гречка.

люди здоровье спорт питание животный мир

Читать на cursorinfo.co.il

Все новости от cursorinfo.co.il

Об этом же в других СМИ

Бывший разработчик Runway рассказал, что нейросеть обучали на пиратском контенте и видео с YouTube habr.com / 1 месяц назад

Что есть, чтобы жир с живота навсегда ушел, рассказали специалисты cursorinfo.co.il / 1 месяц назад

Что ждет знаки Зодиака в августе 2024, рассказали астрологи cursorinfo.co.il / 1 месяц назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают