Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ont.by
Что будет с организмом, если спать меньше семи часов: рассказывает диетолог
Диетолог Светлана Фус рассказала, что сон, который длится менее семи часов, повышает риск развития гипертонии и ишемической болезни сердца, диабета, ожирения, пишет «РИА Новости».По мнению Фус, есть прямая связь между весом человека и тем, сколько он спит.Диетолог подчеркивает, что сон должен длиться не менее семи часов.
Если спать меньше регулярно, возникнут проблем – сначала замедлится обмен веществ, человек будет чувствовать себя усталым и вялым, замедлится скорость различных реакций, нарушатся когнитивные функции головного мозга.Фото: lsfnet.orgПодписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Даниал Ахметов: С 5 июля мы закроем Семей и Усть-Каменогорск informburo.kz / 3 года назад
Жительница Тувы семь часов не замечала исчезновение четырехлетнего сына tayga.info / 3 года назад
В Калужской области до конца голосования по поправкам в Конституцию остается меньше двух часов 1k.com.ua / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.