Украина здоровье еда здоровое питание кулинария Советы диетолога Украина
/ nv.ua

Четыре стратегии. Как сделать привычные блюда более полезными

Приготовить более здоровую версию без потери вкуса вполне реальноЕсть распространенное заблуждение, что здоровый рацион не может состоять из продуктов, которые вам нравятся или к которым вы привыкли.

Но все не так печально. На самом деле, среди ваших любимых блюд есть множество рецептов из полезных и питательных продуктов — важно только правильно их готовить и комбинировать, чтобы блюдо получилось полезным, а рацион — сбалансированным.

Некоторые простые шаги помогут вам внести изменения в свой рацион на всю жизнь.Употребление здоровой пищи не означает отказ от любимых рецептов.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA