Ученые рассказали, какие продукты, употребление которых на завтрак, увеличит вашу талию и негативно повлиять на здоровье. Некоторые популярные продукты для завтрака могут негативно сказаться на здоровье и привести к увеличению веса, предупреждают эксперты.
В частности, четыре продукта, которые считаются полезными, могут способствовать увеличению талии из-за высокого содержания сахара и недостатка клетчатки.
Об этом пишет "She Finds". Ароматизированный йогурт – многие виды йогурта содержат добавленный сахар и искусственные подсластители, которые могут нарушить баланс кишечных бактерий, вызывать вздутие живота и замедлять метаболизм.
Читать на cursorinfo.co.il