Питательный и сбалансированный завтрак полезен для здоровья и детей, и взрослых. Однако многим людям по утрам не хватает времени на его приготовление, поэтому им легче перекусить чем-нибудь по дороге или вообще отказаться от утреннего приема пищи.
Четыре идеи помогут не пропускать завтрак, питаться правильно и при этом не терять драгоценного времени. Добавить яйцо Яйца считаются основным продуктом для завтрака не зря.
Они не только являются хорошим источником белка, но и содержат другие важные питательные вещества, которые поддерживают здоровье мозга и уровень энергии человека.
Читать на profile.ru