/ 24tv.ua
Чем заменить мясо во время Великого поста: советы диетолога
Поскольку из вашего рациона резко выпадет несколько групп продуктов (мясо и рыба, молочные продукты, яйца и т.д.), есть риск возникновения различных дефицитов.
Поэтому первое и главное правило на период поста – питайтесь разнообразно настолько, насколько это возможно! К теме Что есть во время Великого поста 2021: календарь питания на каждый день Читайте также Зачем организму нужны жиры: факты, которые должен знать каждый Важно планировать свой рацион заранее, чтобы покрывать все потребности.
Держите дома разные крупы, различные грибы, несколько видов бобовых и соевых продуктов, много овощей, фруктов и зелени, – посоветовала диетолог.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог Светлана Фус рассказала, чем можно заметить животный белок во время Великого поста - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад
Малышева назвала три суперпродукта, которые нужно есть во время Великого поста online47.ru / 3 года назад
Вопросы о религии. О богослужениях во время Великого поста и нарушении поста ulpravda.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.