Похудеть во время соблюдения Великого поста можно, для этого необходимо полностью отказаться от животной пищи. Об этом заявила врач-эндокринолог Инна Вейцман.Великий пост предполагает исключение из своего рациона мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов.
В это время можно питаться овощами, фруктами, орехами, грибами, крупами и бобовыми, передает сайт . "Похудеть, соблюдая пост, можно.
В основном это происходит за счет "голодных" дней. Но даже если не придерживаться строгих канонов и отказаться от животной пищи, снижение веса будет", — отметила врач.
Читать на nation-news.ru