Елена Малышева продукты самит нео Елена Малышева
/ online47.ru

Малышева назвала три суперпродукта, которые нужно есть во время Великого поста

Великий пост ежегодно выпадает на разные даты и начинается после Масленицы. В этом году Чистый понедельник прошел 15 марта. А сам пост продлится до 1 мая.

Какие продукты обязательно нужно включить в рацион, рассказала доктор медицинских наук и известная телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!».

Фрагмент выпуска был опубликован на официальном YouTube-канале программы.Как отметила Елена Малышева, в Великий пост рацион заметно меняется: люди налегают на злаки и каши на воде без масла, овощи и фрукты, черный хлеб (хлебцы), а также употребляют бобовые, орехи, грибы и мед.При этом постующие не должны забывать о важности Омега-3.

Читать на online47.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA