Чем полезны упражнения со скакалкой
1. Занятия со скакалкой развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает кровообращение.2.За полчаса таких упражнений расходуется порядка 360 ккал, при условии выполнения 120-140 прыжков в минуту.3.Эффект от скакалки после первых минут занятия можно сравнить с бегом на максимальной скорости.4.Улучшая лимфоток в мышцах, такие тренировки эффективны даже в борьбе с целлюлитом.5.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Реферат по математике: полезная информация для каждого студента gorcom36.ru / 2 года назад
Как приготовить полезный и вкусный новогодний десерт: три рецепта для сладкоежек fedpress.ru / 2 года назад
Крашенинников, Кузнецова и Макаров стали самыми полезными депутатами Госдумы - доклад finanz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.