Сегодня многие стремятся придать своему телу отличную спортивную форму. Но порой для интенсивных тренировок не хватает времени, а для походов в спортзалы недостает упорства.
Выходом для таких людей может стать «бурпи» — упражнение, для выполнения которого не требуется приобретать всевозможные тренажеры, а на саму тренировку не растратится много времени.
Что такое «бурпи»? В кроссфите это упражнение является базовым, и для его выполнения не требуются дополнительные утяжелители.
Читать на 365news.biz