Аглая Чайковская Англия яйца завтрак Аглая Чайковская Англия
/ politros.com

Британские медики назвали самый вредный способ приготовления яиц

Любимая многими яичница несет организму вред, поскольку в процессе жарки количество жира в яйцах увеличивается, пояснили в Национальной службе здравоохранения (NHS) Великобритании.По словам специалистов, на сковороде его становится больше практически на 50%, поэтому использовать такую технику приготовления не стоит.

Особенно избегать ее рекомендуется в том случае, если человек старается придерживаться сбалансированной диеты.Самым полезным и правильным способом приготовления яиц британские эксперты назвали варку, но без добавления в воду соли, отмечает газета Express.

Также медики советуют готовить омлет с нежирным молоком. В целом они отмечают пользу яиц для организма, хотя в тех и содержится холестерин.

Читать на politros.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA