/ lenta.ru
Британские математики определили лучший способ наращивания мышечной массы
Кембриджские ученые разработали математическую модель для оптимального набора мышечной массы, пишет Biophysical Journal.Как отметили исследователи, сигнальный путь клетки, который ведет к синтезу новых мышечных белков, активирует нагрузка, интегрированная со временем.
По словам британских математиков, у всех людей разная физиология. Исходя из нее для каждого можно определить оптимальную комбинацию упражнений и время тренировок.
Созданная индивидуальная программа станет лучшим способом для наращивания мышечной массы.К примеру, если человек не видит эффекта занятий спортом при недостаточном уровне нагрузки необходимо многократно увеличивать время упражнений.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Гомельский высказался о проблеме Дончича с лишним весом и мышечной массой championat.com / 2 года назад
Британские врачи назвали действенный способ борьбы с усталостью volg.mk.ru / 2 года назад
СМИ: советник принца Чарльза помог бизнесмену купить орден Британской империи russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.