Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании назвали пять «суперпродуктов», употребление которых способствует укреплению иммунной системы и быстрому выздоровлению, сообщает «Медик Форум».В первую очередь это цитрусовые.
Они поддерживают активность иммунитета и помогают эффективно бороться с инфекциями.Еще один полезный для здоровья продукт — брокколи.
В нем содержатся витамины A, C и E. Кроме того, брокколи — источник клетчатки и антиоксидантов.В чесноке содержится большое количество соединений серы.
Читать на abnews.ru