Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ golos.ua
Борется с раком и помогает похудеть: названа самая полезная каша
Гречка – одна из самых богатых белками круп и уступает по этому признаку только гороху. Об этом сообщают СМИ. Она имеет большое значение для вегетарианцев, как частичная замена мясной пищи.
В гречневых белках множество аминокислот: лизин, триптофан, которые необходимы для синтеза собственных белков в организме. Также эта крупа богата крахмалом – углеводом, который питает организм.
Клетчатка в составе гречки дает долгое чувство сытости, поэтому она является фаворитом многих диет. При запорах клетчатка помогает усилить перистальтику и улучшить пищеварение.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Названы продукты, которые помогают похудеть без диет runews24.ru / 3 года назад
Назвал самый полезный осенний овощ, который поможет похудеть golos.ua / 3 года назад
Эндокринолог назвала «противопоказания» к каше volg.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.