Украина продукты самит Здоровье и красота кулинария Украина
/ golos.ua

Эксперты перечислили самые полезные каши

Эксперты сообщили, что каши из риса, овсяной, гречневой, пшеничной и других круп содержат полиненасыщенные жиры и не имеют в составе холестерина.

Об этом сообщают «Новости Ю». Первое место по биологической ценности белка и содержанию высококачественного крахмала занимает рис — 77,3%.  «Они хорошо сочетаются с мясом, рыбой, грибами, овощами и даже с фруктами.

Каши используют как самостоятельное блюдо, а также как десерт или гарнир для мясных и рыбных блюд», — рассказали эксперты. Одной из самых полезных и питательных круп является овсяная.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA